Slabitul – de ce nu se rezuma totul la numaratul caloriilor.
Slabitul - de ce nu se rezuma totul la numaratul caloriilor.Cand vrei sa slabesti e usor sa cazi in capcana numaratului caloriilor. Pana la urma este oarecum logic: daca in…
Ce spun expertii despre apa cu lamaie?
Ce spun expertii despre apa cu lamaie? Cu totii am auzit despre calitatile miraculoase pe care le are aceasta bautura pe cat de simpla pe atat de surprinzatoare : apa cu…
Ce se intampla dupa ce consumam zahar
Ce se intampla dupa ce consumam zahar In aceasta perioada a anului este dificil sa treaca o zi fara sa va loviti de alimente bogate in zahar: de la ciocolata,…
CUM SA ITI RESPECTI REZOLUTIILE FACUTE LA INCEPUTUL NOULUI AN
Cum iti respecti rezolutiile facute la inceputul noului anToată lumea isi propune rezolutii admirabile și ambițioase de Anul Nou, , dar problema este că nu toată lumea le poate menține…
Ce se intampla atunci cand sarim peste antrenamente
Ce se intampla atunci cand sarim peste antrenamenteCe se intampla atunci cand sarim peste antrenamente Indiferent cat de dedicati sunteti unui stil de viata activ, mai devreme sau mai tarziu,…
Fitnessul in timpul sarbatorilor de iarna
Fitnessul in timpul sarbatorilor de iarnaCrăciunul este un moment de sărbătoare și de multe ori aduce cu el si excese culiare. Acestea duc frecvent la acele „rezolutii” de Anul Nou…
Cum ne revenim dupa sarbatori
Cum ne revenim dupa sarbatori Studiile au aratat ca, pe parcursul sarbatorilor de iarna, o persoana obisnuita, se ingasa cu 1-2 kg. Desi aceasta valoare nu pare foarte mare, tot…
Ce este dieta ketogenica ?
Ce este dieta ketogenica ?Pana nu de mult, orice persoana interesata de sanatatea proprie dar si de scaderea in greutate, era sfatuita sa fuga cat e poate de mult de…
7 METODE NATURALE DE A-TI ACCELERA METABOLISMUL
7 metode naturale de a-ti accelera metabolismulMetabolismul peate fi un ajutor de nadejde sau o piedica in atingerea siluetei dorite dar si in mentinerea starii generale de sanatate. Metabolismul reprezinta…