Daca te gandesti la procesul pierderii in greutate, totul pare o nimica toata, nu?Mananci mai putin, faci mai multa miscare
Legumele  congelate sunt adesea considerate o alternativa convenabila si ieftina pentru legumele proaspete.Ele sunt nu numai mai ieftine si mai
Fibrele te satura, imbunatatesc sanatatea si ajuta la slabit.Prin folosirea acestor sfaturi de a adauga mai multe fibre in dieta,
Multe persoane se simt obosite sau slabite in anumite momente din zi. O lipsa de energie poate afecta activitatile zilnice
Boabele de soia sunt un tip de leguma din Asia. Soia este parte a dietelor traditionale asiatice de mii de
Ce alimente trebuie sa evit la o dieta fara gluten?Urmarea unei diete fara gluten inseamna eliminarea din dieta a tuturor
Miturile tulburarilor alimentareMit: Persoanele cu tulburari alimentare sunt subponderale. Adevar: Desi multe persoane diagnosticate clinic cu anorexie sunt slabe, sau
Puiul de la rotiserie este o cale usoara de a-ti hrani familia la cina fara prea multa munca, dar este
Vitaminele si mineralele sunt nutrienti esentiali pentru ca au sute de roluri in organism.Exista o linie fina intre a avea
Ce este sistemul digestiv?Mancarea este combustibilul nostru si nutrientii din ea ii asigura corpului energia si substantele de care are