Pretul de 89 de lei pe care il platiti este infim comparativ cu serviciile pe care le oferim. Va oferim un ebook in care am introdus un plan alimentar (gandit pentru aceasta perioada, risipa redusa, mese usor de gatit, nutrienti esentiali), un plan de antrenament (explicat si cu ilustratii) si informatii generale despre stilul de viata sanatos (studii, tabeluri). Ebookul “Spune nu dietelor” cu 100 de pagini il trimitem pe email in maxim 48 de ore de la comanda, alaturi de factura si link-ul grupului privat. Acesta se poate printa si se poate accesa de pe telefon (IOS/ANDROID), laptop sau tableta.

In acest ghid de stil de viata sanatos vei gasi tot ce ai nevoie pentru sanatatea ta, dar rezultatele vor depinde de ambitia de care dai dovada pentru a-ti atinge obiectivul. Structura tuturor detaliilor este bine pusa la punct, iar daca urmezi pasii pe care noi i-am introdus in acest ebook, sigur vei invata sa adopti un stil de viata sanatos. Rezultatele sunt direct proportionale cu implicarea in tot acest proces.

In acest ghid de stil de viata sanatos vei gasi tot ce ai nevoie pentru sanatatea ta, dar rezultatele vor depinde de ambitia de care dai dovada pentru a-ti atinge obiectivul. Structura tuturor detaliilor este bine pusa la punct, iar daca urmezi pasii pe care noi i-am introdus in acest ebook, sigur vei invata sa adopti un stil de viata sanatos. Rezultatele sunt direct proportionale cu implicarea in tot acest proces.

1. Partea alimentara de Nela Pricop

Planul alimentar pe care l-a facut ambasadorea noastra Nela Pricop, psiholog clinician si nutritionist din Constanta, este o abordarea pe o perioda nedeterminata cu risipa alimentara scazuta, in care se vor regasi retete echilibrate (mic dejun, pranz, cina, gustari), usor de pregatit (minim 5 minute, maxim 20 de minute), variate cu buget mediu. Nu este o dieta restrictiva, mesele se pot inlocui intre ele si se pot adapta, chiar a pregatit si o lista de cumparaturi. Accentul este pus pe educatie si hrana, nu pe infometare si pierderea in greutate extrem de rapida care poate aduce probleme reale intreg corpului. Prin intermediul alimentatiei vei scadea gradual procentul de grasime de pe brate, abdomen, coaspe si solduri, dar in tot acest timp vei capata incredere in tine, te vei simti mult mai bine si chiar iti vei regla tranzitul.

Rezultatul cel mai bun al doamnei psiholog a fost al unui tanar din Constanta, minus 75 de kilograme intr-un an si jumate.

2. Partea de antrenamente cu Dani Grigore

Antrenamentul a fost structurat de amabsadorul nostru Dani Grigore instructor fitness, care a conceput un antrenament cu greutatea corpului, dar si cu greutati si accesorii. Antrenamentele se pot face acasa, la sala, in aer liber si se pot adapta in functie de conditia fizica a fiecarui client. In aceasta rubrica veti gasi executarea corecta a exercitiilor de baza, detalii despre febra, antrenament scris si detaliat, dar chiar si ilustratii pentru a intelege mai usor. Trebuie sa stiti ca in prim proces, pierdeti procentul de grasime, urmand sa va tonifiati si ulterior sa ajungeti la forma dorita.

Clientii cu care a colaborat Dani Grigore in cei 9 ani, nu sunt multi, nu sunt mii, asta datorita faptului ca majoritatea au ramas fideli.

3. Partea de informatii generale

Informatiile din aceasta rubrica le-am oferit cu scopul de a prezenta bazele stilului de viata sanatos. Nu totul se rezuma la pierderea in greutatea sau la cresterea masei musculare, o abordare pe termen lung este baza stilului de viata echilibrat. Oferim educatie in limita cunostintelor si a resurselor pentru a intelege mai usor ce implica aceasta abordare. Acest stil de viata de care se tot vorbeste in perioada noastra, trebuie adaptat de fiecare persoana in parte, nu este general, nu poate fi la fel pentru fiecare dintre voi. Adapteaza informatiile la viata ta si nu te indeparta de mediul social, traieste viata la fel de frumos, dar traieste sanatos.

4. Suport 3 luni pe grup

In cadrul acestui grup organizat vom incerca impreuna timp de 3 luni sa aplicam regulile stilului de viata sanatos pentru a preveni viitoare probleme de sanatate si complexe.

suport 24/7;

raspunsul la intrebari in maxim 24 de ore;

monitorizarea se face doar pe grup;

clientii cu rezultate bune vor primi bonusuri;

fiecare membru poate face postari;

informatiile raman confidentiale;

oferim raspuns tuturor intrebarilor;

incurajam postarile pe grup;

lansam provocari periodic;

oferim cadouri lunare;

Ambsadorii si administratorii acestei comunitati activeaza in acest domeniu de 9 ani, timp in care au acumulat experienta si au ajutat multe persoanse sa isi schimbe stitul de viata. Locuiesc in Constanta si detin un cabinet de psiho-nutritie si clubul Luna Boutique Fitness.

Daca aveti intrebari la care nu gasiti raspuns in detaliile de mai sus, te rugam sa ne scri inainte sa cumperi e-book-ul. Te vom ajuta sa iei decizia cea buna, nu te grabi. Ne gasesti la romanaiamaisanatoasa@gmail.com

“Spune nu dietelor” + 3 luni suport intr-un grup privat pe facebook.

Daca aveti intrebari la care nu gasiti raspuns in detaliile de mai sus, te rugam sa ne scri inainte sa cumperi e-book-ul. Te vom ajuta sa iei decizia cea buna, nu te grabi. Ne gasesti la romanaiamaisanatoasa@gmail.com

“Spune nu dietelor” + 3 luni suport intr-un grup privat pe facebook.

×