Colesterolul – cand este bun si cand este rau
O problema din ce in ce mai des intalnita, in special dupa ce se trece de o anumita varsta (dar nu obligatoriu), este problema colesterolului marit. Colesterolul este prezent in…
De ce mersul la sala este inutil fara o dieta corecta?
Cand erai în liceu puteai manca orice și ramaneai mai subțire decat o masa de calcat. Dar, din păcate, nu mai aveți 17 ani și chiar dacă va antrenati tot…
Cum iti sabotezi dieta fara sa iti dai seama.
S-ar putea să vă plângeți de graba nesfârșită a vieții de zi cu zi și sa va doriti ca timpul sa treaca mai greu pentru a le face pe toate,…
Cele mai bune sfaturi pentru un abdomen plat
Le-ai încercat pe toate în căutarea abdomenului plat: abdomene, exercitii de tip plank, bicicleta și chiar exercitii cu roller-ul. La urma urmei, pare logic: pentru a crește definirea musculară și…