Daca medicul de familie ti-a spus ca greutatea sau IMC (indicele de masa corporala) se incadreaza in intervalul “supraponderal” sau
Probabil ca stii pe cineva cu intoleranta la lactoza. Probabil acea persoana este un membru al familiei, un prieten sau
Mit: Persoanele cu tulburari alimentare sunt subponderale. Adevar: Desi multe persoane diagnosticate clinic cu anorexie sunt slabe, sau au pierdut
Puiul de la rotiserie este o cale usoara de a-ti hrani familia la cina fara prea multa munca, dar este
Vitaminele si mineralele sunt nutrienti esentiali pentru ca au sute de roluri in organism. Exista o linie fina intre a
Pentru a combate efectiv stresul, trebuie sa activezi reactia naturala a corpului de relaxare. Metode ca respiratia adanca, vizualizarea, meditatia
Prevenirea supraponderabilitatii copiilor inseamna alegeri alimentare sanatoase pentru familie si miscare, cum petreceti timpul impreuna. Ajutarea copiilor sa aiba un
Ce este sistemul digestiv? Mancarea este combustibilul nostru si nutrientii din ea ii asigura corpului energia si substantele de care
In lumea cotidiana aflata vesnic in miscare, stresul cronic este ceva comun, dar corpul tau plateste un pret. Invata semnele,
Astazi am sa te invat tot ceea ce ai vrut intotdeauna sa stii dar ti-a fost teama sa intrebi. Am
×