Este soia buna sau rea pentru sanatate?
Boabele de soia sunt un tip de leguma din Asia. Soia este parte a dietelor traditionale asiatice de mii de
Dieta fara gluten: Alimente de evitat vs. Alimente sigure
Ce alimente trebuie sa evit la o dieta fara gluten?Urmarea unei diete fara gluten inseamna eliminarea din dieta a tuturor
Supraponderabilitatea si obezitatea
Daca medicul de familie ti-a spus ca greutatea sau IMC (indicele de masa corporala) se incadreaza in intervalul “supraponderal” sau
Intoleranta la lactoza
Probabil ca stii pe cineva cu intoleranta la lactoza. Probabil acea persoana este un membru al familiei, un prieten sau
Miturile tulburarilor alimentare
Miturile tulburarilor alimentareMit: Persoanele cu tulburari alimentare sunt subponderale. Adevar: Desi multe persoane diagnosticate clinic cu anorexie sunt slabe, sau
Este bun puiul la rotisor? 5 cai de a-l face mai sanatos
Puiul de la rotiserie este o cale usoara de a-ti hrani familia la cina fara prea multa munca, dar este
Vitamine si minerale
Vitaminele si mineralele sunt nutrienti esentiali pentru ca au sute de roluri in organism.Exista o linie fina intre a avea
Tehnici de relaxare pentru eliberarea stresului
Pentru a combate efectiv stresul, trebuie sa activezi reactia naturala a corpului de relaxare.Metode ca respiratia adanca, vizualizarea, meditatia si
Supraponderabilitate si obezitate
Prevenirea supraponderabilitatii copiilor inseamna alegeri alimentare sanatoase pentru familie, miscare si petrecerea timpului impreuna intr-un mod cat mai sanatos.Ajutarea copiilor
Sistemul digestiv
Ce este sistemul digestiv?Mancarea este combustibilul nostru si nutrientii din ea ii asigura corpului energia si substantele de care are