Ce este “Spune nu dietelor” ?
Cu siguranta foarte multe persoane care au vazut postarile despre e-Bookul “Spune nu dietelor” s- au gandit la faptul ca, inca o companie incearca sa le vanda ceva folosidu-se de…
Stil de viata sanatos versus diete
Stil de viata sanatos versus dieteObezitatea, supraponderabilitatea si kilogramele in plus in general, sunt o mare problema a secolului nostrum. Acestea sunt rezultatul stilului de viata haotic, cu program prelungit…
Obezitatea infantila: cauze, simptome, tratament
Obezitatea infantila: cauze, simptome, tratamentSocietatea moderna a adus o multitudine de evolutii tehnologice menite sa ne faca viata mai usoara si in acelasi timp sa economisim timp pentru a putea…
Afla care sunt grasimile sanatoase si care sunt grasimile nocive
Afla care sunt grasimile sanatoase si care sunt grasimile nociveCu ani în urmă, medicul dumneavoastră v-ar fi recomandat să limitați sau să evitați grăsimea din dieta dvs. pentru a preveni…
Cum dăunează fumatul sănătății tale și a celor din jur?
Cum dăunează fumatul sănătății tale și a celor din jur?Ce este un viciu? viciul se poate referi la un defect, o trăsătură de caracter negativă, o infirmitate sau un obicei prost…
ELECTROSTIMULAREA MUSCULARĂ – chiar functioneaza?
ELECTROSTIMULAREA MUSCULARĂ – chiar functioneaza? Nu cred ca mai exista cineva care sa NU fi vazut inca o reclama la un dispozitiv sau la un serviciu de electrostimulare. De la…
Diabetul: definitie, tipuri si simptome
Diabetul: definitie, tipuri si simptomePentru a face fata unei ere in care totul este intr-o continua transformare, in incercarea noastra de a tine pasul cu tot ce se intampla in…
Slabitul – de ce nu se rezuma totul la numaratul caloriilor.
Slabitul - de ce nu se rezuma totul la numaratul caloriilor.Cand vrei sa slabesti e usor sa cazi in capcana numaratului caloriilor. Pana la urma este oarecum logic: daca in…
Ce spun expertii despre apa cu lamaie?
Ce spun expertii despre apa cu lamaie? Cu totii am auzit despre calitatile miraculoase pe care le are aceasta bautura pe cat de simpla pe atat de surprinzatoare : apa cu…
Ce se intampla atunci cand sarim peste antrenamente
Ce se intampla atunci cand sarim peste antrenamenteCe se intampla atunci cand sarim peste antrenamente Indiferent cat de dedicati sunteti unui stil de viata activ, mai devreme sau mai tarziu,…
Ce este dieta ketogenica ?
Ce este dieta ketogenica ?Pana nu de mult, orice persoana interesata de sanatatea proprie dar si de scaderea in greutate, era sfatuita sa fuga cat e poate de mult de…
7 METODE NATURALE DE A-TI ACCELERA METABOLISMUL
7 metode naturale de a-ti accelera metabolismulMetabolismul peate fi un ajutor de nadejde sau o piedica in atingerea siluetei dorite dar si in mentinerea starii generale de sanatate. Metabolismul reprezinta…
6 greseli pe care le faci cand vrei adopti un stil de viata sanatos
6 greseli pe care le faci cand vrei adopti un stil de viata sanatosLuna ianuarie se apropie cu pasi repezi, iar odata cu sfarsitul lui 2018 vin si rezolutiile de…
8 moduri de a evita creșterea în greutate pe timp de iarnă
8 moduri de a evita creșterea în greutate pe timp de iarnăDaca aveti cosmaruri ca nu veti mai incapea in haine la inceputul lui ianuarie, dupa ce au trecut sarbatorile…
Cum sa devi o persoana matinala
Cum sa devi o persoana matinalaSă începem cu vestea proastă: doar 1 din 10 persoane este o persoană cu adevarat matinala careia ii face placere sa prinda rasaritul treaz. Vestea…
Cum sa profitam la maxim de beneficiile cafelei
Cum sa profitam la maxim de beneficiile cafeleiDatorita continutului bogat in cofeina si nenumaratelor beneficii pentru sanatate rămâne în fiecare dimineață băutura preferata pentru milioane de oameni. Mai mult, numărul…
Antrenemente cardio sau cu greutati?
Antrenemente cardio sau cu greutati?Probabil ca știi ca dacă vrei să construiești un corp mai sănătos și fit, nu te poti baza doar pe banda de alergare sau bicicleta eliptica.…
Cei mai importanti nutrienti pentru dezvolarea musculara
Cei mai importanti nutrienti pentru dezvolarea muscularaExercitiile fizice au ca rezultat eliberarea endorfinelor (hormonul fericirii) in organism, dar in acelasi timp, acestea vă supun corpul unui stres suplimentar. De la…
De ce mersul la sala este inutil fara o dieta corecta?
De ce mersul la sala este inutil fara o dieta corecta?Cand erai în liceu puteai manca orice și ramaneai mai subțire decat o masa de calcat. Dar, din păcate, nu…
Cum iti sabotezi dieta fara sa iti dai seama.
Cum iti sabotezi dieta fara sa iti dai seamaS-ar putea să vă plângeți de graba nesfârșită a vieții de zi cu zi și sa va doriti ca timpul sa treaca…
Cele mai bune sfaturi pentru un abdomen plat
Cele mai bune sfaturi pentru un abdomen platLe-ai încercat pe toate în căutarea abdomenului plat: abdomene, exercitii de tip plank, bicicleta și chiar exercitii cu roller-ul. La urma urmei, pare…